今日は、自分に合ったハードルのインターバルを見つけました。最近、急に暑くなりましたが、上手に水分補給しながら一生懸命に取り組んでいました。6m~7.5mの4コースで自分に合うインターバルはどれだったか、生徒の皆さんは忘れずに次回にいかしていきましょう!
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