日別アーカイブ: 2023年12月2日

　１０時からは、野球部と卓球部女子のトレーニングが始まりました。今日で、３度目となり、少し慣れてきた感じです。少しずつ練習メニューも変わってきています。野球や卓球の運動をスムーズにするためには、どのような運動が必要かも教 … 続きを読む →

　９時からは、ハンドボール部・テニス部男女が清麗館でトレーニングを行いました。畳の上では、体をほぐしたり、体幹を鍛えるトレーニング。後半は、パワーポジションがいつでも取れるような瞬発力を鍛えます。人数も多くて、みんなで楽 … 続きを読む →