今日は、栄養教諭の先生をお招きして、３年生で食の指導がありました。「健康な未来を自分で築いていこう！」というテーマでお話ししてくださいました。私たちの体は、たくさんの栄養素を基につくられていて、骨には骨をつくるための栄養が、血液には血液をつくるための栄養が決まっています。だから、偏った食事ではいけないことがよく分かりました。また、五感を使って食べることの大切さも教えてくださいました。いろいろな種類のものを食べ、色、匂い、味、食感などを使うことで、心が豊かになるというお話でした。健康な未来を築くために、バランスよい食事を心がけていきましょう。
