町の栄養教諭を講師としてお招きし、「丈夫な骨をつくろう」をテーマに食の指導を行いました。授業では、骨の役割や成長期に丈夫な骨をつくることの大切さについて学びました。また、カルシウムをはじめとした栄養素を意識しながら、バランスのよい食事をとること、適度な運動を行うこと、質のよい睡眠を確保することが健康な骨づくりにつながることを教えていただきました。本日の学びを日々の食生活に生かしていきましょう。
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