6/8　２年生　食の授業を受けました

　栄養教諭から食の授業を受けました。丈夫な骨をつくるためには、「バランスのよい食事」「適度な運動」「質のよい睡眠」が必要であることを学びました。中学生男子では1000mg、女子では800mgのカルシウムを毎日摂取する必要があることを知りました。（ちなみに、牛乳200mlに227mgのカルシウムが含まれています。）毎日の食事の大切さを実感しました。