日別アーカイブ: 2024年1月27日

　日差しもあり、穏やかな天気ですので、外でのトレーニングを開始しました。今まで清麗館で積み重ねてきたことがいかされます。床の感覚とは違って、土の感覚を確かめながら瞬時に動くための練習を重ねていきました。基本は、どんなとき … 続きを読む →

　９時から１０時は、卓球男子部とバスケットボール部の時間です。試合で最高のポジションがとれるように、姿勢や目線に気をつけてトレーニングをしていました。種目は違っても、基本は共通です。なぜ、その運動が必要なのかを丁寧に教え … 続きを読む →