4年生　食の指導

「バランスよく食べよう」

体が大きくなるためには、バランスのよい食事をとることが大切です。

ある日の献立で使われている食べ物を

「体をつくる」「ねつや力になる」「体の調子を整える」に分けました。

ただたくさん食べればよいのではなく、それぞれ必要な量も関係してくることを知り、

好き嫌いせず食べよう、バランスよく食べようという気持ちがもてました。