学校給食週間 ４日目

「スポーツ栄養を取り入れた献立」４日目です。
今日は、「瞬発力を高める食事」でした。
献立は「あいちの米粉パン、ポークビーンズ、鮭のクリームソースかけ　ひじきのサラダ、牛乳」です。

野球、サッカー、卓球、バスケットなどの球技では、
瞬間的に人やボールに反応するとき、
柔道などの格闘技では技をかけるとき、
陸上の短距離走などで瞬間的にスピードを出すときには瞬発力が必要です。　
明日は「骨折を予防する食事」です。