美浜町の「スポーツまちづくり」連携事業として、野間中学校でフィジカルトレーニングの指導をしていただきました。剣道部とソフトテニス部を対象に、専門のインストラクターの方に指導していただき、今後も毎週土曜日に全９回を予定しています。初日の今日は、個々のデータをとるために、体力テストを行いました。また、実際に姿勢や呼吸等を整えたり、柔軟性を高めたりする動きも行いました。どのような目的でどの部分をどう動かすのか、どういった効果があるのかなどを分かりやすく説明していただきながら、楽しく体を動かすことができました。