第1回学校保健委員会

【7月2日】本日,三日間の期末テストが終了し,午後,体育館に於いて学校保健委員会を開催しました。今回のテーマは「good night good morning をすごすためには?」とし,睡眠についての発表がありました。ぐっすり眠ることで,脳が働く。寝不足になると太りやすい,集中力が欠ける,体調をくずしやすい,イライラするなどの影響がでてくることが分かりました。今回は,参加していただいた保護者の方へのインタビューや感想等もいただきました。また,教頭先生からは,テスト勉強も一夜漬けでなく,毎日こつこつやることで脳への影響もよくなる。携帯・スマフォを触っている時間やテレビ視聴の時間も短縮して,睡眠時間をきちんととりましょうというお話しがありました。今日から心がけられるようになるといいですね。

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